Trauma Release Breathwork - TRB
1 op 1 sessies en groepsessies mogelijk
Trauma Release Breathwork is een ademtherapie die gericht is op het loslaten van opgeslagen emoties, trauma's en stress uit het lichaam door middel van krachtige, begeleide ademhalingtechnieken. Het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd, waardoor onverwerkte ervaringen en blokkades naar boven kunnen komen en losgelaten kunnen worden. Dit proces bevordert heling, brengt het zenuwstelsel tot rust en creëert ruimte voor meer helderheid, kracht en veerkracht in het leven.
Werking
-
Gerichte ademhaling:
Tijdens een sessie gebruik je specifieke, verbonden ademhalingstechnieken om het lichaam in een diepe meditatieve staat te brengen.
-
Ontlading:
De ademhaling stimuleert het lichaam om opgeslagen spanningen, energie en emoties vrij te geven, waardoor blokkades worden geneutraliseerd.
-
Lichamelijk en emotioneel bewustzijn:
Je komt dieper in contact met je lichaam en je gevoelens, waardoor je onbewuste patronen kunt herkennen en transformeren.
-
Zelfhelend vermogen:
De sessie wekt het natuurlijke herstellende vermogen van je lichaam aan, waardoor je jezelf kunt bevrijden van de last van het verleden.
