De verbinding tussen Body, Mind & Soul
Binnen mijn praktijk kijk ik verder dan alleen de lichamelijke of emotionele klachten waarmee iemand binnenkomt.
Stress, langdurige spanning, onverwerkte emoties, overtuigingen en leefgewoonten kunnen allemaal invloed hebben op hoe we ons voelen. Niet alleen werken aan hoe je je voelt, maar ook aan wat je lichaam nodig heeft. Onze cellen vormen letterlijk de basis van ons lichaam.
Voor mij begint holistisch welzijn bij het geheel: van onze cellen tot onze emoties, van ons zenuwstelsel tot onze innerlijke belevingswereld.
Dat is waar Body, Mind & Soul voor mij samenkomen:
Body
Zorg dragen voor je lichaam:
Via lichaamsgericht werk, ademhaling, beweging, ontspanning, gezonde voeding en aandacht voor essentiële voedingsstoffen ondersteunen we het lichamelijk welzijn.
Mind
Rust en bewustwording:
We onderzoeken gedachten, overtuigingen en patronen. We leren beter omgaan met stress en creëren ruimte voor meer innerlijke rust en veerkracht.
Soul
Verbinding met jezelf:
We maken opnieuw contact met ons gevoel, onze behoeften en onze innerlijke kracht. Zodat we niet alleen blijven doorgaan, maar ook leren luisteren naar wat we werkelijk nodig hebben.
Mijn visie:
van bewustwording naar ondersteuning
Binnen Jen’ergie staat de mens als geheel centraal.
Ik geloof niet in één wondermiddel of één techniek die alles oplost.
Wel geloof ik in de kracht van verschillende vormen van ondersteuning die elkaar aanvullen.
Soms begint verandering bij het herkennen van oude patronen. Soms bij het leren ontspannen, opnieuw contact maken met je lichaam of het aanpassen van je dagelijkse gewoonten.
En soms is het waardevol om ook eens te kijken naar wat je lichaam op voedingsniveau nodig heeft.
Want zorgen voor jezelf betekent aandacht hebben voor alle lagen van wie je bent.
Waarom ik voor Eqology kies
Natuur kent natuur
Binnen mijn werk verdiep ik me regelmatig in de werking van het zenuwstelsel, stressregulatie, emoties en neurodivergentie, waaronder ADHD.
Als we via ademhaling, lichaamsgericht werk en bewustwording ons zenuwstelsel proberen te ondersteunen, waarom zouden we dan niet ook aandacht besteden aan de voedingsstoffen die ons lichaam en onze hersenen nodig hebben?
Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik hoe belangrijk omega-3-vetzuren zijn voor onze hersenen en hoe nauw voeding en hersengezondheid met elkaar verbonden zijn.
Ons lichaam is van nature een bijzonder intelligent systeem, waarin miljarden cellen voortdurend samenwerken. Om goed te kunnen functioneren, heeft het onder andere essentiële vetzuren, vitaminen en mineralen nodig.
De filosofie van Eqology sprak me aan. Met aandacht voor essentiële voedingsstoffen, natuurlijke ingrediënten en een testgerichte aanpak vormt het voor mij een mooie aanvulling op mijn werkwijze.
Voor mij werd dit een nieuw puzzelstuk binnen mijn holistische visie.
Ontdek de producten van Eqology:
1. Pure Arctic Oil – Omega-3
Essentiële vetzuren als ondersteuning voor je lichaam
Pure Arctic Oil bevat omega-3-vetzuren uit Arctische wilde kabeljauw, gecombineerd met extra vierge olijfolie en vitamine D3.
Omega-3-vetzuren EPA en DHA zijn belangrijke bestanddelen van onze voeding.
-
EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie.
-
DHA ondersteunt de normale werking van de hersenen.
-
DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen.
-
Omega-3-vetzuren maken deel uit van de vetstructuren van onze celmembranen.